SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko po treningu

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • z czym HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z czym brać HMB, zaraz po treningu biore węgle a 20min póżniej białko

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2007-10-01 23:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co lepiej po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co lepiej po treningu carbo+bialko serwatkowe czy gainera np mutant mass???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-11-04 20:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bialko a EAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co lepiej dodawac po treningu do carbo, bialko czy EAA? i czemu? jaka jest roznica?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2011-10-10 16:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co lepsze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    po treningu jest lepiej łyknoc czyste bialko z olimpa czy wegle z biualkiem np matrix ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-07-06 14:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam , po treningu aerobowym lepiej wypic bialko czy bcaa ? czy bez roznicy ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-06-26 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jajko zamiast piersi z kurczaka prze i po treningowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    może być jajko dobre przed i po treningu i na noc może samo białko z jaja .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2012-02-28 11:28:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co po treningu gdy wrzucam kreatynę (5g) + glukoza (ok.40g)- gainer czy białko?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2004-07-25 15:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ile tabletek aminokwasów wziąć przed treningiem? Firmy (Gear) Na dodatek biorę białko 1 miarkę po treningu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2016-04-13 12:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Interwały naczczo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można robić interwały na glodaka, tk bieganie? Oczywiście po treningu białko+ww złozone Cel redukcja

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-08-05 22:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • gainer ? prosze o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki gainer polecacie , najlepiej w ciagu dniaw porze wieczorowej lub po treningu bo sniadanie i drugie mam obfite , jakies białko czy węgle ? na mase :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2017-03-23 22:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co na regeneracje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elooo czy białko serwatkowe pomaga w regeneracji mikrouszkodzeń powstałych po treningu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-01-12 23:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile białka !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Yo Mam białko Met-rx i czy mogę jej jeść przed i po treningu, czy są jakieś granice w spożywaniu białka ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-05-04 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co jeść po treningu ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym spytać się co jeść po treningu? Nie piszczcie mi białko i węglowodany tylko posiłki np, omlet z płatkami owsianymi.Z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2017-01-09 00:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Olimp Sojavit 85

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy to białko jest dobre po treningu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2007-09-11 12:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie białko i gainer ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jakie jest najlepsze bialko i gainer jako uzupelnienie diety ? (i po treningu) ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2008-01-19 13:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 rodzaje bialka jak dawkowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam puche 2,3kg elite whey protein isolate oraz 1,8kg wpc ostrowii i mam pytanie ktore bialko jesc rano ktore po treningu i ktore na noc??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-02-20 11:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozrobienie wczesniej białka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można rozrobic sobie białko z wodą i np z miódem aby wypić po treningu? I będzie szczelnie zamknięte w szejkerze.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2007-12-30 20:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • suplementy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mogę łączyć monohydrat z białkiem ? Mono 5g przed i po treningu (białko Olimp provit 80) biore jeszcze olimp vitamin multiple

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2015-07-30 01:11:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Porównanie białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Białko Wpc80 czy 100% whey isolate? głownie w diecie mam 30g po treningu co będzie lepsze? na którym lepszy efekt będzie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2012-06-09 15:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brak diety co robić ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Nie ma szns abym mógł przestrzegać jakiejś diety. Czy moglibyscie napisac mi co zjeść po treningu i ogólnie w kazde dni co próbawaćzjesc bogatego w białko??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2017-05-29 22:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: bcaa arnika wysoki puls thermomix bolero ashwagandha Ipamorelin wzwód dynamite trening fbw mass xxl na ile starczy twaróg wysokie ciśnienie ile bialka brzucha odblokowanie po testosteronie otyły jogurty drożdże catuaba
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane